气血虚可能出现乏力、头晕、面色苍白、心悸、月经不调等症状，通常与脏腑功能失调有关。气血虚多见于久病体弱、过度劳累或营养不良的人群，需结合具体表现综合判断。
1、乏力
气血虚患者由于元气不足，无法推动脏腑正常运转，常会感到全身倦怠、精神不振，稍微活动后症状可能加重，休息后稍有缓解，但难以完全消除。
2、头晕
气血不能上荣头目，可能导致脑部供血不足，出现头晕目眩、视物模糊等症状，尤其在突然站立或劳累后容易发作，部分患者伴有耳鸣现象。
3、面色苍白
血虚导致面部失去濡养，常表现为面色萎黄或苍白无华，唇色淡白，皮肤干燥缺乏光泽，部分患者指甲颜色也会显得淡白无血色。
4、心悸
心主血脉，气血不足时心脏供血减少，可能出现心慌心悸、胸闷气短等症状，尤其在情绪波动或体力消耗后明显，夜间安静时可能自觉心跳明显。
5、月经不调
女性气血虚常伴随月经周期紊乱，表现为经量减少、经期延后或经血色淡质稀，严重者可能出现闭经，部分患者还会出现经期头痛或经后疲乏加重。
日常应注意保持规律作息，避免过度劳累，饮食可多摄入红枣、桂圆、山药等补益气血的食物。若症状持续加重或伴有其他异常表现，建议及时到中医科就诊辨证调理。