嗜睡症状可能与生理性因素有关，也可能是甲状腺功能减退、贫血、抑郁症等疾病原因引起。若症状持续或伴随其他异常表现，建议及时就诊查明具体病因。
1、生理性原因
长期睡眠不足、过度劳累或作息紊乱可能导致身体代偿性嗜睡。例如熬夜后次日出现困倦、白天频繁打盹，通常调整作息并保证充足睡眠后即可缓解。这类情况一般无需特殊治疗，通过改善生活习惯即可恢复正常作息节律。
2、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会降低机体代谢率，引发乏力、怕冷、体重增加伴持续性嗜睡。确诊需检测甲状腺功能五项，治疗主要采用左甲状腺素钠片替代治疗，需定期复查调整药量。部分患者可能需配合使用益康胶囊等中成药辅助调理。
3、贫血
血红蛋白降低导致携氧能力下降，引发脑供氧不足而出现疲倦嗜睡。缺铁性贫血患者可遵医嘱服用硫酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂，同时增加瘦肉、动物肝脏等富含铁元素食物的摄入。重度贫血可能需要静脉补铁或输血治疗。
4、抑郁症
中枢神经递质紊乱可能引起情感低落与嗜睡并存。治疗需在心理疏导基础上，使用盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物。认知行为疗法和规律运动有助于改善症状，治疗周期通常需要3-6个月。
5、其他疾病
睡眠呼吸暂停综合征患者夜间反复缺氧导致日间嗜睡，需通过持续气道正压通气治疗；脑炎、脑肿瘤等中枢神经系统疾病引起的嗜睡常伴头痛、呕吐，需进行头颅MRI等影像学检查。
若出现持续嗜睡超过两周，特别是伴随体重异常变化、情绪波动或认知功能下降时，建议尽早就诊神经内科或内分泌科。医生会根据具体情况进行血常规、激素检测、多导睡眠监测等检查，明确诊断后制定针对性治疗方案。日常应注意保持规律作息，避免长时间熬夜，适度进行有氧运动改善机体代谢状态。