生长纹的去除方法主要包括日常护理、药物干预以及物理治疗等，常见的小方法有加强保湿、按摩、外用药物、激光治疗等。日常坚持护理有助于改善皮肤状态，若效果不佳建议及时就诊。
1、加强保湿
日常可选择含维生素E、透明质酸等成分的保湿霜或乳液涂抹于生长纹部位，有助于保持皮肤水分，增强皮肤弹性，缓解干燥引起的纹路加重。建议每天早晚各涂抹一次，轻柔按摩至吸收。
2、按摩
每日取适量橄榄油或保湿乳，以指腹打圈按摩纹路区域10~15分钟，促进局部血液循环，辅助淡化纹路。注意手法需轻柔，避免过度摩擦刺激皮肤。
3、外用药物
在医生指导下可外用维A酸乳膏、多磺酸粘多糖乳膏或积雪苷霜软膏等药物。这类药物通过促进胶原再生、修复弹力纤维等机制，帮助减轻纹路颜色及凹陷程度，需按疗程规律使用。
4、激光治疗
对于顽固性生长纹，可考虑点阵激光、微针射频等物理治疗。通过刺激真皮层胶原蛋白重塑，逐步改善皮肤纹理，通常需要3~5次疗程，治疗间隔需遵医嘱。
日常需注意控制体重变化幅度，避免暴饮暴食。若生长纹面积较大或伴随瘙痒、红斑，应及时到皮肤科就诊，在医生指导下制定综合治疗方案。不建议自行购买强效药物涂抹，以免引发皮肤敏感等不良反应。