章门穴位于人体的侧腹部，在第11肋游离端的下方。该穴位属于足厥阴肝经，是脾之募穴，也是八会穴中的脏会穴，具有调节脏腑功能的作用。
寻找章门穴时，可取直立或侧卧位。具体定位方法为：在侧腹部，沿腋中线向下触摸至第11肋骨游离端（即未与胸骨连接的肋骨末端），其下方凹陷处即为该穴。另一种简易定位法是自然垂臂时，肘尖所对应的侧腹部位即为章门穴附近区域。
章门穴常用于治疗腹胀、腹泻、消化不良等脾胃病症，对胁痛、水肿等症状也有调节作用。日常按摩该穴位时，可用拇指指腹以适中力度进行环形揉按，每次持续3-5分钟。需注意孕妇及局部皮肤破损者应避免刺激此穴位，实施针灸治疗须由专业医师操作。