长水泡可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方法进行消除，具体需根据水泡的成因选择合适的方式。常见原因包括摩擦损伤、接触性皮炎、感染等，建议及时就医明确病因后处理。
1、日常护理
若水泡较小且无感染，需保持局部清洁干燥，避免摩擦或挤压。可覆盖无菌纱布防止破裂，同时穿着宽松衣物减少刺激。若水泡自行破溃，需用碘伏消毒预防感染。
2、物理治疗
对于烫伤或摩擦引起的水泡，早期可用冷毛巾湿敷缓解肿胀疼痛，每次15-20分钟。注意避免冰袋直接接触皮肤，防止冻伤。若水泡体积较大影响活动，需由医生在无菌条件下抽吸液体。
3、药物治疗
细菌感染导致的水泡可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素药膏。过敏因素引起的水泡需口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物，配合外用丁酸氢化可的松乳膏。
日常需避免抓挠水泡，保持皮肤清洁。若出现水泡周围红肿热痛、渗液流脓或伴有发热等症状，提示可能继发感染，需及时到皮肤科就诊。糖尿病患者或免疫力低下人群出现水泡时，需特别警惕感染风险，不建议自行处理。