三个月宝宝的发育标准通常包括大运动、精细动作、语言、认知以及社交能力等能力的阶段性发展。由于每个宝宝的发育速度存在个体差异，家长可结合以下表现进行初步评估。
1、大运动
宝宝俯卧时能抬头45度左右，部分发育较快的宝宝可短暂抬至90度。仰卧位时双腿会交替踢动，四肢活动较活跃。竖抱时头部稳定性增强，但仍需托扶颈部防止后仰。
2、精细动作
双手可短暂握在一起，能无意识地抓握摇铃等玩具2-3秒。触碰手掌时会出现握持反射，但主动抓取能力尚不成熟，抓握动作多为偶然性。
3、语言能力
能发出“啊、哦”等单音节声音，听到父母声音时会用咿呀声回应。对高频声音反应灵敏，如摇铃或音乐声会引起转头寻找声源。
4、认知发展
视线可跟随移动的物体水平移动180度，对红色、黄色等鲜艳颜色表现出兴趣。能短暂记住熟悉的面孔，如看到母亲时会表现出兴奋表情。
5、社交行为
出现社会性微笑，尤其对熟悉的人会主动咧嘴笑。开始对互动游戏有反应，如模仿家长吐舌头时会尝试重复动作，听到逗弄声会发出咯咯笑声。
建议家长定期进行儿童保健体检，由专业医生评估头围、体重、身长等生长指标。若发现宝宝竖头不稳、眼神不追物、对声音无反应等情况，需及时就诊排查神经发育问题。日常可通过俯卧抬头练习、语言互动等方式促进发育，但需避免过度训练。