大众养生网

泡奶粉的正确方法是什么

刘洋 儿科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

泡奶粉的正确方法一般包括清洁消毒、水温控制、比例调配、摇匀方式以及喂食温度等步骤,需注意细节以避免影响宝宝健康。

1、清洁消毒

冲泡前需彻底洗净双手,并将奶瓶、奶嘴等用具用沸水煮沸5分钟消毒,确保无菌状态,避免细菌污染奶粉导致宝宝胃肠不适。

2、水温控制

建议使用40-50℃的温水冲泡,水温过高会破坏奶粉中的营养成分如益生菌、维生素C等,水温过低则可能无法充分溶解奶粉,形成结块。可使用恒温水壶或隔水降温的方式调节水温。

3、比例调配

严格按照奶粉包装标注的比例调配,如“一平勺配30ml水”。先倒入定量温水,再加入对应勺数的奶粉,避免先加奶粉导致浓度过高,增加宝宝肾脏负担。量取奶粉时需刮平勺口,确保分量准确。

4、摇匀方式

盖紧奶瓶后,用手掌夹住奶瓶中部,沿同一方向水平旋转摇晃,或上下轻轻搓动瓶身,使奶粉充分溶解。避免剧烈摇晃产生过多气泡,以免宝宝吸入空气引发胀气、吐奶。

5、喂食温度

冲泡后滴少许奶液于手腕内侧测试温度,以接近体温(37℃左右)为宜。未立即饮用的奶液应存放于冰箱冷藏,并在2小时内饮用完毕,重复加热不超过一次。

日常需将奶粉存放在阴凉干燥处,开封后需密封并在一个月内用完。每次喂食后需及时清洗奶瓶,定期更换奶嘴。若宝宝饮用后出现腹泻、皮疹等症状,应排查奶粉过敏或变质可能性,必要时就医咨询。

推荐文章

推荐问答