膝盖疼可能与缺钙有关，但更多情况下与骨关节炎、运动损伤、滑膜炎等因素相关。需结合具体症状和检查结果综合判断。
1、缺钙
长期缺钙可能导致骨骼强度下降，增加骨质疏松风险，从而引发骨骼疼痛。但单纯缺钙引起的膝盖疼相对少见，且通常伴随全身骨痛、易骨折等症状。中老年人或绝经后女性若存在钙摄入不足或维生素D缺乏，可能加重膝关节不适。
2、骨关节炎
这是中老年人群膝盖疼最常见的原因，与关节软骨退化、骨赘形成有关。典型表现为晨僵、活动时疼痛加重、关节弹响等，可通过X线检查确诊。治疗常使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状，配合氨基葡萄糖营养关节软骨。
3、运动损伤
剧烈运动或意外扭伤可能导致膝关节韧带拉伤、半月板撕裂等问题。急性损伤后会出现肿胀、活动受限，需通过磁共振成像明确损伤程度。急性期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等抗炎镇痛药物，配合冷敷制动。
4、滑膜炎
膝关节滑膜受到炎症刺激时，可能出现红肿、发热、积液等症状，常见于过度劳损或感染。治疗可选用依托考昔片、美洛昔康片等药物控制炎症，严重时需穿刺抽取积液并进行关节腔注射治疗。
若膝盖疼持续时间较长或伴随关节变形、活动障碍，建议尽早就医完善骨密度检测、关节液分析等检查。日常注意膝关节保暖，避免过度负重运动，均衡摄入奶制品、豆制品等富钙食物，但补钙需在医生指导下进行，避免盲目补钙加重关节负担。