性欲过强可通过心理疏导、调整生活习惯、药物治疗等方法进行调节，建议在医生指导下根据具体原因选择合适方案。常见原因可能包括心理因素、内分泌失调或器质性疾病，需针对性干预。
1、心理疏导
若性欲过强与焦虑、性成瘾等心理问题相关，可通过认知行为疗法缓解。心理医生会帮助患者建立健康的性认知，改善强迫性性冲动。伴侣共同参与家庭治疗，也有助于调节两性关系中的需求失衡。
2、运动锻炼调节
每日保持30分钟以上有氧运动如游泳、跑步，能消耗多余精力并调节内分泌。同时需避免接触性刺激内容，保证7-8小时睡眠。饮食上减少红肉、辛辣食物摄入，适当补充富含锌的海产品。
3、药物治疗
针对激素水平异常者，男性可使用抗雄激素药物如环丙孕酮，女性可短期服用雌激素制剂。伴有强迫症状者可遵医嘱使用氟西汀、舍曲林等SSRI类抗抑郁药，但需注意头晕、嗜睡等副作用。
4、治疗原发疾病
甲亢患者需服用甲巯咪唑调节甲状腺功能，脑垂体瘤引起的性欲亢进可能需手术切除。多囊卵巢综合征患者可通过二甲双胍改善代谢异常，从而缓解伴随的性欲增强症状。
5、中药调理
中医辨证属相火妄动者可用知柏地黄丸，肝郁化火型适合龙胆泻肝汤。但需经中医师脉诊后使用，避免自行服用鹿茸、海马等温补药材加重症状。
建议记录每月性冲动频率和诱发因素，定期复查激素水平。若影响正常生活或伴随头痛、月经紊乱等症状，需及时就诊神经内科或内分泌科。药物治疗期间应严格遵循医嘱，不可擅自调整剂量或突然停药。