治疗失眠的药物选择需根据具体病因和患者情况决定，不存在适用于所有人的“最有效”药物。临床常用药物类型包括非苯二氮䓬类、苯二氮䓬类、抗抑郁药等，具体需遵医嘱进行个体化治疗。
1、非苯二氮䓬类药物
如右佐匹克隆片、唑吡坦片等，主要通过调节γ-氨基丁酸受体改善睡眠质量。这类药物半衰期较短，适合入睡困难型失眠患者，具有较少日间残留效应，但需注意可能出现头痛等不良反应。
2、苯二氮䓬类药物
包括地西泮片、艾司唑仑片等，通过增强中枢神经抑制功能延长睡眠时间。适用于早醒型失眠患者，但长期使用可能产生耐受性和依赖性，老年患者需警惕肌无力风险。
3、抗抑郁药物
如曲唑酮片、米氮平片等，通过调节5-羟色胺等神经递质改善抑郁相关性失眠。对伴随焦虑抑郁情绪的慢性失眠效果较好，但需注意体位性低血压等副作用，起效时间通常需要2-4周。
建议失眠患者保持规律作息，睡前避免咖啡因摄入和电子设备使用。药物治疗应在专业医师指导下进行，医生会根据失眠类型、病程长短及基础疾病制定个性化方案。若失眠持续超过1个月或影响日间功能，建议及时到神经内科或睡眠专科就诊评估，避免自行长期使用安眠药物。