妊娠纹通常无法完全去除，但可以通过医学手段或自然恢复得到一定程度的淡化。具体效果因人而异，与妊娠纹形成时间、严重程度及个体皮肤修复能力有关。
妊娠纹是皮肤真皮层弹性纤维断裂导致的萎缩性瘢痕，早期呈紫红色条纹，随时间推移逐渐转为银白色。产后3-6个月内的早期妊娠纹，可通过脉冲染料激光刺激胶原再生，或使用微针治疗改善皮肤纹理。对于已经变白的陈旧性妊娠纹，点阵激光、射频治疗等可促进表皮重塑。日常坚持涂抹含有积雪草苷、维生素E的保湿产品，也能辅助改善皮肤弹性。
需注意任何治疗手段均无法完全消除妊娠纹痕迹。建议在皮肤科医生指导下选择适合的修复方案，同时保持合理预期。规律锻炼和均衡饮食有助于维持皮肤健康状态，孕期使用托腹带减轻腹部牵拉可降低妊娠纹发生风险。