舌苔发白可能是生理性原因所致，也可能与口腔卫生不良、脾胃虚弱、真菌感染等病理因素有关。若伴随其他不适症状，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
正常舌苔通常呈薄白湿润状态，若进食后未及时清洁口腔，食物残渣和脱落细胞可能附着于舌面，形成暂时性白色舌苔。这种情况一般无需特殊处理，注意日常刷牙时轻刷舌面即可改善。
2、口腔卫生不良
长期清洁不到位可能导致细菌增殖，引发舌苔增厚发白。此类患者常伴有口臭、牙龈红肿等症状。建议使用软毛牙刷清洁舌苔，并遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、金银花颗粒等药物辅助改善口腔环境。
3、脾胃虚弱
中医认为舌苔白厚可能与脾胃运化功能失调有关，患者多伴有食欲不振、腹胀便溏等症状。可在医生指导下使用香砂养胃丸、参苓白术散、保和丸等中成药调理，同时注意饮食规律，避免生冷油腻食物。
4、真菌感染
口腔念珠菌感染（鹅口疮）会导致舌面覆盖白色乳凝状斑块，婴幼儿、免疫力低下者易发。确诊后需遵医嘱使用制霉菌素片、氟康唑胶囊、碳酸氢钠溶液进行治疗，日常应注意餐具消毒和口腔护理。
若舌苔发白现象持续存在或伴随疼痛、溃烂、发热等症状，需及时到口腔科或消化科就诊。日常需保持口腔清洁，避免过度刮舌刺激黏膜，规律作息有助于改善脾胃功能状态。