牙套的佩戴时间因人而异，通常需要根据牙齿畸形的严重程度、年龄及矫治器类型等因素综合判断。一般情况下，牙套需要佩戴1~3年，部分复杂病例可能需要更长时间。
牙齿矫治的周期主要受患者年龄影响。儿童及青少年处于生长发育期，骨改建能力较强，矫正速度相对较快，可能1~2年即可完成治疗。成年人骨代谢较慢，通常需要2~3年甚至更久。牙齿畸形程度也是重要影响因素，简单的牙列拥挤可能1年半左右完成矫正，而严重的骨性错颌畸形或需要配合正颌手术的情况，治疗周期可能延长至3年以上。不同的矫治器类型对时间也有影响，传统金属托槽矫治器需依靠定期加力调整，隐形矫治器虽复诊间隔较长，但整体治疗时间与固定矫治大致相当。
建议在正畸治疗期间严格遵循医嘱，每4~6周按时复诊调整矫治器。日常需特别注意口腔清洁，使用正畸专用牙刷清洁托槽周围，避免食用过硬、黏性食物导致托槽脱落。完成主动矫治后需按规范佩戴保持器，前半年需全天佩戴，后期逐渐改为夜间佩戴，通常需要保持1~2年以防止复发。