榴莲在经期一般不属于禁忌食物，但需根据个人体质和健康状态适量食用。部分女性可能存在特殊情况需注意控制摄入量，以免引起不适。
1、生理性情况
榴莲含有丰富的糖分、维生素和矿物质，适量食用有助于补充经期消耗的能量，缓解疲劳。其性温热的特点还可能帮助改善部分女性因宫寒导致的经期腹痛、手脚冰凉等症状。但需注意单日摄入量控制在100克以内，避免热量过剩。
2、病理性禁忌
对于存在糖尿病、肥胖症等代谢异常者，榴莲的高糖高热量特性可能加重病情。体质湿热者过量食用易引发口腔溃疡、痤疮加重等上火反应。胃肠功能较弱者可能出现腹胀、反酸等消化不良症状，建议经期减少食用。
经期饮食需注意营养均衡，榴莲可作为补充能量的选择之一，但不宜替代正餐。若食用后出现皮疹、腹泻等过敏反应，或原有痛经症状加重，应立即停止食用并及时就诊。建议结合自身健康状况，在医生或营养师指导下合理安排经期膳食结构。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。