月经期适量吃榴莲一般不会导致血量增多。月经血量的多少主要受激素水平、子宫内膜厚度等因素影响，目前尚无明确医学证据表明榴莲会影响经量。但个体差异较大，若过量食用可能引起身体不适。
榴莲含有丰富的糖分、维生素及矿物质，适量食用可为身体补充能量和营养。中医认为其性温，具有活血散寒作用，但正常食用量下通常不会显著促进血液循环或改变子宫内膜脱落速度。月经血量过多通常与内分泌失调、子宫病变等因素相关，而非单一饮食导致。若经期出现血量异常，需考虑疾病因素而非单纯归因于饮食。
建议经期保持饮食均衡，榴莲每日摄入量以100-200克为宜。避免同时摄入大量生姜、酒类等可能加速血液循环的食物。若发现经期血量持续异常增多，伴有头晕乏力等症状，应及时就诊妇科进行激素六项、B超等检查，排除子宫肌瘤、内膜息肉等器质性疾病。