龟头出现凉飕飕并伴有灼热感，通常可通过日常护理、清洁卫生、药物治疗等方法进行缓解。若症状持续或加重，应及时就医明确病因，并在医生指导下进行针对性处理。
1、日常护理
避免穿紧身或化纤材质的内裤，选择宽松透气的棉质衣物，减少局部摩擦和闷热。同时需避免频繁用手触碰或刺激龟头，以免加重不适感。
2、清洁卫生
每日用温水清洗龟头及包皮内侧，保持局部干燥清洁。清洗时避免使用刺激性洗剂，可选择温和的清水或专用护理液。存在包皮过长者需注意翻开清洗，并及时擦干。
3、药物治疗
若为细菌感染引起的包皮龟头炎，可遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等抗生素类外用药。真菌感染时需使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌药物。过敏反应导致者可使用炉甘石洗剂或口服氯雷他定片缓解症状。
4、物理治疗
对于局部水肿明显的患者，可在医生指导下采用冷敷减轻灼热感和肿胀。但需注意避免温度过低或时间过长，每次冷敷不超过15分钟。
日常应避免不洁性行为，注意观察分泌物、红肿等伴随症状。若反复出现龟头不适，需排查糖尿病、免疫系统疾病等全身因素，必要时需进行包皮环切术等手术治疗。用药期间禁止自行调整剂量或停药，以免影响疗效或导致耐药性。