孕妇能吃溜溜梅吗

孕妇可以适量吃溜溜梅，但需注意选择正规产品并控制食用量。溜溜梅属于话梅类制品，通常含有盐、糖及食品添加剂，合理食用一般不会对胎儿造成直接影响。

过量食用溜溜梅可能刺激胃酸分泌，加重孕期反酸、烧心等不适症状。此外，部分产品含糖量较高，长期大量摄入可能增加妊娠期糖尿病风险。若孕妇存在妊娠高血压或肾功能异常，还需注意其中盐分对血压和水肿的影响。

建议孕妇选择添加剂少、糖盐含量低的品牌，每日食用不超过3-5颗为宜。孕期饮食应注意营养均衡，若出现持续胃部不适或血糖波动，应及时就医进行专业评估和指导。