自慰后颜色变化是否正常需要根据具体情况进行分析。通常颜色变化可能是生理性反应，但也可能与某些疾病因素有关，应结合其他症状综合判断。
1、生理性原因
自慰过程中局部皮肤或黏膜因摩擦刺激可能出现暂时性发红，这种颜色改变通常在停止刺激后30分钟至2小时内自行消退。部分人群角质层较薄或皮肤敏感者，可能出现更明显的充血反应，但无疼痛、瘙痒等不适症状属于正常生理现象。
2、病理性原因
若颜色变化伴随异常症状需警惕疾病可能。生殖器部位持续发红并伴有灼痛感，可能与龟头炎、外阴炎等感染性疾病有关；皮肤颜色加深且出现褐色斑块，需排查扁平苔藓等皮肤病变；尿道口异常分泌物伴颜色改变，应排除淋球菌或衣原体感染。
日常应注意观察颜色变化的持续时间及伴随症状，避免过度摩擦刺激。建议穿着透气棉质内衣，保持局部清洁干燥。若颜色改变持续超过24小时或伴有其他不适，应及时到皮肤科或泌尿外科就诊，通过分泌物检测、皮肤镜检等明确诊断。