马蹄果一般具有清热生津、润肺化痰、促进消化、补充营养、辅助降压等功效与作用。其作为常见食材，可辅助改善部分身体不适症状，但需注意适量食用。
1、清热生津
马蹄果性寒，中医认为其能清除体内热邪，缓解因热病引起的烦渴、口干舌燥等症状。对于夏季暑热或发热后津液不足的情况，适量食用有助于生津止渴。
2、润肺化痰
其汁液丰富且质地清润，能滋养肺阴，减轻燥咳、咽喉干痛等不适。对于肺热引起的咳嗽痰黄，可辅助稀释痰液，促进排出。
3、促进消化
含有丰富的膳食纤维和荸荠英成分，能刺激肠道蠕动，加快食物消化进程。对于消化不良或便秘人群，适量摄入有助于改善排便困难。
4、补充营养
富含维生素C、钾元素及多种矿物质，可为人体提供必需的营养素。日常食用能帮助维持电解质平衡，增强机体抗氧化能力。
5、辅助降压
所含的钾离子有助于扩张血管，促进钠离子排出，对调节血压有一定益处。但高血压患者仍需规范用药，不可依赖食物替代治疗。
日常可将马蹄果去皮后生食或煮水饮用，但因其性寒，脾胃虚寒者不宜过量食用。若出现严重不适症状，应及时就医诊治，避免延误病情。