中医通过脉象判断身体健康状况时，通常需要结合脉位、脉率、脉力、脉形等多方面特征综合分析。常见的脉象如浮脉、沉脉、迟脉、数脉、滑脉、弦脉等均能反映不同的生理或病理状态。
1、浮脉
浮脉表现为轻按即可触及、重按反减，通常提示外感表证或气血外浮。例如风寒感冒初期，卫气与邪气抗争于体表时可能出现此类脉象。但部分体质虚弱者长期出现浮脉，可能与阳气不足、固摄无力相关，需结合其他症状判断。
2、沉脉
沉脉需重按方能触及，多主里证。实证如痰湿内阻、气滞血瘀时，脉象沉而有力；虚证如肾阳虚衰、气血不足时，脉象沉而细弱。长期体力劳动者或肥胖人群出现沉脉时，需排除湿邪困脾等病理因素。
3、弦脉
脉体端直如琴弦，常见于肝胆疾病或疼痛性疾病。肝气郁结引起的胁痛、情志不畅多出现弦脉，且脉象越弦紧，提示气机阻滞越严重。高血压患者出现弦滑脉时，可能与肝阳上亢、痰火内蕴相关，需结合舌诊进一步鉴别。
需注意的是，脉象易受饮食、运动、情绪等因素干扰。临床诊断时需在患者静息状态下进行，并综合望闻问诊信息。若自觉脉象异常或伴随不适症状，建议至正规中医机构辨证施治，避免仅凭脉象自行判断病情。