长期大量吃芒果可能存在一定的健康隐患。芒果虽富含营养，但过量摄入可能引发血糖波动、过敏反应或消化不良等问题，建议根据自身情况适量食用。
芒果含糖量较高，长期大量食用可能导致血糖水平升高，尤其是糖尿病患者需谨慎。此外，部分人群对芒果中的漆酚等致敏成分敏感，可能出现皮肤瘙痒、嘴唇肿胀等过敏症状。芒果中的纤维素和果酸也可能刺激胃肠道，引发腹胀、腹泻等不适反应。
湿热体质者过量食用芒果可能加重口干舌燥、便秘等上火症状。长期大量摄入还可能影响其他营养素的均衡吸收，建议每次食用量控制在200克以内，每周不超过3次。食用后出现皮疹、呼吸困难等严重过敏反应需立即就医。日常建议搭配蛋白质食物同食，避免空腹食用，并注意观察食用后的身体反应。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。