误食米虫一般不会对身体造成严重危害，但可能引起轻微不适。米虫通常指米象等储粮害虫，本身不含毒性，但其存在可能影响食物的卫生状况。
米虫主要以谷物为食，在正常储存环境中不会携带致病菌或产生毒素。人体胃酸可有效分解虫体蛋白质，多数人误食后不会产生明显症状。部分敏感人群可能出现口腔异物感或心理性恶心，这属于正常生理反应。若米粒已发霉变质伴随虫害，可能存在霉菌毒素污染风险，可能引发轻度胃肠道不适，如腹痛、腹泻等。
建议误食后立即漱口，观察24小时内身体反应。日常储存大米应使用密封容器，保持环境干燥通风，定期晾晒谷物。若出现持续性腹痛、呕吐或过敏反应，应及时到消化内科就诊。注意购买正规渠道的优质大米，开封后建议在3个月内食用完毕，可放置花椒包等天然驱虫剂预防虫害。