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摩卡咖啡适合高血压人群饮用吗

江龙 心血管内科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

摩卡咖啡一般不适合高血压人群饮用。高血压患者日常需控制咖啡因及糖分摄入,而摩卡咖啡成分可能对血压产生不利影响,具体需结合个人情况综合判断。

摩卡咖啡通常含有较高量的咖啡因和糖分。咖啡因可能刺激交感神经兴奋,引起心率加快、血管收缩,导致血压短暂升高。部分对咖啡因敏感的人群,饮用后可能出现明显的血压波动。此外,摩卡咖啡中添加的巧克力酱和奶油会显著增加糖分、反式脂肪酸的摄入量,长期过量饮用可能引起体重增加,间接影响血压控制。

部分血压控制稳定且对咖啡因耐受性较好的人群,可偶尔少量饮用低糖版本的摩卡咖啡。建议选择脱脂牛奶替代全脂奶,减少奶油添加量,同时将单次饮用量控制在150ml以内。饮用后需密切监测血压变化,若出现心慌、头晕等不适症状应立即停止饮用。

高血压人群日常饮食应以低盐、低脂、高纤维为原则,建议通过白开水、淡茶等健康饮品补充水分。若对咖啡有特殊需求,可在心血管专科医师指导下制定个性化的饮食方案,同时保持规律服药和血压监测。

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