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茉莉花茶是否有助于皮肤健康维护

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

茉莉花茶可能对皮肤健康维护有一定辅助作用。其含有的抗氧化成分和抗炎物质可能通过改善氧化应激、调节皮肤状态等方式间接帮助维持皮肤健康,但具体效果因人而异。

茉莉花茶中含有茶多酚、儿茶素等抗氧化成分,这些物质能够中和自由基,减轻氧化损伤对皮肤胶原蛋白和弹性纤维的破坏。部分研究表明,长期饮用可能有助于延缓皮肤衰老进程。茉莉花中的挥发油成分具有一定的抗炎特性,可能对缓解皮肤轻微炎症反应有帮助。此外,充足的水分摄入能维持皮肤屏障功能,饮用茉莉花茶可作为补充水分的途径之一。

需注意的是,茉莉花茶对皮肤的作用属于辅助性,不能替代专业皮肤护理或治疗。过量饮用可能因咖啡因摄入引发失眠等问题,反而不利于皮肤修复。若存在痤疮、湿疹等皮肤问题,建议及时就医并遵医嘱进行规范治疗。

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