茉莉花泡水喝的正确搭配方法通常有菊花、玫瑰花、枸杞等，具体需根据个人体质和需求选择。茉莉花性温，气味芳香，合理搭配可增强功效，但需注意食材属性及禁忌。
1、菊花
茉莉花与菊花搭配可增强清热效果，适合肝火旺盛、目赤肿痛的人群。菊花性寒，能疏散风热，与茉莉花共同冲泡可缓解口干舌燥、眼睛干涩等症状。但体质虚寒或脾胃虚弱者不宜长期饮用，以免加重腹泻、畏寒等不适。
2、玫瑰花
茉莉花与玫瑰花搭配具有疏肝解郁的功效，适合情绪焦虑、胸胁胀闷者。玫瑰花活血调经，与茉莉花搭配可缓解女性经前乳胀、月经不调等问题。但孕妇、月经量过多者慎用，避免引发子宫收缩或出血风险。
3、枸杞
茉莉花与枸杞搭配能滋阴明目，适合用眼过度、肝肾阴虚者。枸杞含多糖和胡萝卜素，与茉莉花协同可改善视物模糊、腰膝酸软等症状。但感冒发热、湿热体质者应减少使用，以免滋腻碍胃，影响消化功能。
日常饮用茉莉花茶时建议使用80℃左右温水冲泡，避免高温破坏有效成分。体质偏热者可搭配金银花，体寒者可加入少量红糖。若存在慢性疾病或特殊体质，建议咨询中医师后再进行个性化搭配，避免盲目饮用引发不适。