长期过量饮用奶茶可能会增加患2型糖尿病的风险，但糖尿病的发生通常与遗传、肥胖、不良饮食习惯等多种因素相关。若日常摄入大量奶茶且缺乏运动，可能因糖分过剩引发代谢异常。
奶茶普遍含有较高糖分，长期过量饮用会导致血糖波动和胰岛素抵抗。糖分在体内转化为葡萄糖后若无法被及时消耗，可能加重胰腺负担，逐渐影响胰岛素分泌功能。部分奶茶还含有反式脂肪酸，可能进一步干扰脂质代谢。
过量摄入奶茶引发的肥胖问题也是糖尿病的重要诱因。每500ml全糖奶茶的热量可达400-600千卡，长期热量超标易导致内脏脂肪堆积。脂肪细胞过度增生会降低胰岛素敏感性，形成恶性循环。
建议每日添加糖摄入量控制在25克以内，优先选择无糖或低糖奶茶。日常注意均衡饮食并保持规律运动，每年至少检测一次空腹血糖和糖化血红蛋白。若已出现多饮、多尿、体重下降等症状，应及时到内分泌科就诊评估。