奶茶过量饮用可能对心血管健康产生一定危害，主要与其高糖、高脂及添加剂成分有关。长期大量饮用可能增加代谢异常风险，建议日常控制摄入量。
奶茶通常含有较高的糖分和脂肪，过量摄入会导致热量过剩，可能引发肥胖并间接影响心血管功能。部分奶茶使用植脂末等原料，可能含有反式脂肪酸，这种物质会提高低密度脂蛋白胆固醇水平，增加动脉硬化风险。咖啡因含量过高时可能引起暂时性心率加快，对于敏感人群可能加重心脏负担。
市售奶茶往往添加大量糖分，长期高糖饮食易诱发胰岛素抵抗，这是糖尿病和代谢综合征的重要诱因。部分产品含有的氢化植物油可能产生反式脂肪酸，过量摄入会促进血管内皮损伤。奶茶中的饱和脂肪酸摄入过多，可能影响血脂代谢平衡，增加血栓形成风险。
建议每周饮用奶茶不超过2-3次，优先选择无糖或低糖配方。日常饮食应注意保持营养均衡，增加全谷物、蔬菜和优质蛋白摄入。若出现胸闷、心悸等不适症状应及时就医检查，高血压、高血脂患者更需严格控制奶茶摄入量。