男生射精频繁是否影响健康需视具体情况而定。通常适度频率的射精属于正常生理现象，但过度频繁可能对身心健康造成一定负担，建议结合自身感受进行调整。
1、生理性射精
成年男性每月射精4-8次属于正常生理需求范畴。规律性生活或适度自慰有助于释放性压力，促进前列腺液更新，不会直接损害健康。但可能出现短暂疲劳感，通过休息即可恢复，通常无需特殊处理。
2、病理性频繁
每天超过2次且持续数周可能引发异常。过度刺激会导致生殖器官充血时间过长，可能诱发前列腺炎，出现尿频、会阴胀痛等症状。长期高频射精会造成睾酮水平波动，可能伴随注意力下降、腰膝酸软等全身症状。
3、心理性影响
强迫性射精行为可能引发焦虑、内疚等心理问题，形成恶性循环。部分人群会因错误认知产生恐慌情绪，反而加重对身体的不良心理暗示，此时需要专业心理疏导。
建议保持规律作息，避免过度关注性行为。若出现排尿异常、持续疲劳或情绪困扰，应及时到泌尿外科或男科就诊。日常可通过运动锻炼分散注意力，不建议自行服用补肾药物或保健品，必要时需在医生指导下进行行为干预治疗。