尿道炎症日常护理需注意多饮水、保持卫生、调整饮食、避免憋尿以及注意性生活卫生等方面。通过规范护理有助于缓解症状，并减少病情反复。
1、多饮水
建议每日饮水量保持在1500-2000ml，充足的水分摄入能增加尿量，冲刷尿道并稀释炎性分泌物，缓解排尿灼痛等不适。避免饮用含糖饮料或酒精，以免加重黏膜刺激。
2、保持卫生
每日用温水清洗外阴，选择透气棉质内裤并每日更换。女性排尿后擦拭应从前向后，避免将肛门处细菌带入尿道。月经期需及时更换卫生巾，减少局部细菌滋生风险。
3、调整饮食
以清淡易消化食物为主，适当增加冬瓜、黄瓜等利尿食材。避免辣椒、芥末等辛辣食物，以及咖啡、浓茶等刺激性饮品，防止加重尿道充血和尿频尿急症状。
4、避免憋尿
有尿意时应及时排空膀胱，长时间憋尿会导致尿液滞留，增加细菌繁殖风险。同时注意排尿时尽量排尽，减少残余尿对尿道的持续刺激。
5、注意性生活卫生
治疗期间应减少同房频率，必要时使用避孕套。同房前后双方需清洁外生殖器，事后及时排尿并清洗，避免交叉感染。若出现反复感染，建议伴侣共同检查治疗。
日常还需遵医嘱完成抗生素疗程，避免自行停药。若出现血尿、发热或腰背部疼痛等症状，需立即就医排查肾盂肾炎等并发症。治疗期间避免盆浴、游泳，防止污水进入尿道加重感染。