尿不尽感的缓解方法主要包括调整生活习惯、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等，需根据具体病因遵医嘱选择合适的方式。日常护理和及时就医对改善症状较为重要。
1、调整生活习惯
日常需增加饮水量，每日建议饮水1500~2000ml，通过多排尿冲刷尿道，减少细菌滞留。同时需避免摄入酒精、咖啡、辛辣食物等刺激性饮食，以防加重尿路黏膜充血。保持规律作息，避免长时间憋尿。
2、药物治疗
若由尿路感染引起，可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等抗生素控制感染。若为前列腺增生所致，可选用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物改善排尿功能。伴有膀胱过度活动时，可考虑琥珀酸索利那新片等M受体拮抗剂。
3、物理治疗
局部热敷下腹部或会阴部，每次15~20分钟，每日2~3次，有助于缓解平滑肌痉挛。盆底肌训练如凯格尔运动，每日进行收缩-放松循环锻炼，每次持续5秒，可增强膀胱控制能力。
4、手术治疗
当前列腺增生严重导致尿道梗阻时，可考虑经尿道前列腺电切术或激光汽化术。神经源性膀胱引起的尿不尽感，可能需要膀胱扩大术或尿流改道术等干预措施。
出现尿不尽感时，建议记录排尿日记，监测每日饮水量和排尿频率。若症状持续超过3天或伴有发热、血尿、腰痛等症状，需及时到泌尿外科就诊。避免自行购买抗生素或中成药，以免掩盖病情或产生耐药性。