尿素偏低时，通过饮食调理可辅助改善营养状况。通常建议适当增加优质蛋白摄入、补充维生素及矿物质，并调整饮食习惯，但需结合具体病因进行综合干预。
1、增加优质蛋白摄入
蛋白质是合成尿素的重要原料，长期低蛋白饮食可能导致尿素水平偏低。日常可适量增加瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆类等优质蛋白来源，但需避免过量摄入，以免加重肝肾负担。对于消化功能较弱者，可选择易吸收的乳清蛋白粉或豆腐等食物。
2、补充维生素及矿物质
B族维生素参与蛋白质代谢过程，锌元素可促进酶活性。建议增加全谷物、绿叶蔬菜、坚果等食物的摄入，如燕麦、菠菜、腰果等。存在营养不良者，可搭配猕猴桃、橙子等富含维生素C的水果促进铁吸收。
3、调整饮食习惯
采取少食多餐方式减轻消化负担，每日4-5餐且定时定量。避免油炸食品、甜食等高脂高糖食物影响营养吸收，保证每日饮水量1500-2000ml促进代谢。烹饪时优先选择蒸煮方式，保留食材营养。
若经饮食调整后尿素值仍持续偏低，可能需排查肝病、甲状腺功能亢进等潜在疾病。建议进行肝功能、甲状腺功能检测，必要时在医生指导下使用肠内营养制剂。日常需戒烟限酒，避免熬夜等损伤肝脏的行为，切勿自行服用蛋白补充剂以免干扰检查结果。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。