尿液颜色深浅可能与饮水量、饮食、药物等因素有关，也可能反映身体某些异常状况，但需结合具体表现判断。常见的尿液颜色变化有生理性和病理性两种情况。
1、生理性原因
饮水过少或出汗较多时，尿液浓缩会导致颜色加深，呈现深黄色。摄入胡萝卜、火龙果等含天然色素的食物，或服用维生素B₂、利福平等药物，可能使尿液暂时呈橙黄或红色。这类情况通常在调整饮食或停药后恢复正常。
2、病理性原因
尿液持续呈浓茶色可能提示肝胆疾病，如肝炎、胆管梗阻等导致胆红素升高。血尿可能由泌尿系统结石、感染或肿瘤引起，尿液可呈现洗肉水样或鲜红色。酱油色尿可见于溶血性疾病或横纹肌溶解症，乳白色尿可能提示乳糜尿或泌尿系统感染。
若尿液颜色异常持续超过2天，伴随尿频、尿痛、腹痛、皮肤黄染等症状，建议及时就诊进行尿常规、超声等检查。日常应注意保持每日1500-2000ml饮水量，避免过量摄入可能改变尿液颜色的食物或药物，观察排尿情况变化有助于早期发现健康问题。