叛逆期通常可以分为三个阶段，每个阶段的开始时间和持续时间存在差异。第一叛逆期出现在2-3岁，第二叛逆期集中在10-18岁，第三叛逆期可能发生于成年初期，具体表现因人而异。
第一叛逆期主要表现为幼儿自主意识的萌芽，常出现“不”“不要”等抗拒行为。这是儿童探索自我能力的正常阶段，一般持续半年至一年，家长可通过温和引导帮助孩子建立规则意识。第二叛逆期对应青春期阶段，生理发育和心理独立需求增强，个体可能表现出情绪波动、挑战权威等行为，通常持续6-8年。此阶段家庭环境、教育方式等因素会影响具体表现程度。少数青少年可能在18-20岁仍存在阶段性叛逆特征，主要与心理成熟速度有关。
家长需注意叛逆期是正常的成长过渡阶段，持续时间受个体发育速度和社会适应能力影响。建议保持有效沟通，避免强制压制。若出现持续的情绪低落、自伤倾向或严重对抗行为，可能存在心理问题，应及时寻求专业心理咨询。日常可通过共同参与兴趣活动、设立合理边界等方式建立良性互动，帮助青少年顺利完成心理成长过程。