泡沫尿是否正常通常需要根据泡沫的持续时间、是否伴有其他症状等因素进行综合判断。若泡沫短时间内消散且无其他不适，多为生理性因素；若泡沫长时间不散或伴随异常症状，则可能与疾病有关。
泡沫尿的形成可能与尿液中的有机物增多有关。正常尿液因含有少量蛋白质等物质，排尿时可能因冲击力产生泡沫，但通常会在几分钟内消散。若饮水过少导致尿液浓缩，或剧烈运动后出现一过性蛋白尿，也可能导致短暂性泡沫增多，属于正常生理现象。
若泡沫尿长时间不消散，或伴有水肿、尿频、尿急、血尿等症状，需警惕病理性因素。例如肾小球肾炎、肾病综合征等肾脏疾病可能导致尿液中蛋白质含量异常升高，形成大量不易消散的泡沫尿。此外，糖尿病患者的尿糖含量增高，尿路感染时炎性分泌物增多，也可能出现类似现象。
日常可通过以下方法初步判断：观察泡沫是否在30分钟内完全消散；记录排尿频率和尿量变化；注意是否伴随腰酸、乏力、食欲减退等症状。若持续存在异常泡沫尿，建议及时进行尿常规、肾功能、血糖检测等检查，由医生评估是否存在潜在疾病。日常生活中需保持充足饮水，避免憋尿和过度劳累。