疱疹恢复期通常可以吃鸡蛋补充营养，但需结合个人情况而定。鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素，有助于促进皮肤修复和免疫力提升，但过敏或消化功能较差时需谨慎。
1、补充营养
鸡蛋富含优质蛋白质、维生素A、维生素D以及B族维生素等，能够为疱疹恢复期的患者提供必要的营养支持。蛋白质是组织修复的重要原料，适量食用有助于加速皮肤损伤的愈合。建议每日摄入1-2个鸡蛋，避免过量增加消化负担。
2、消化吸收
疱疹恢复期患者若胃肠功能正常，鸡蛋中的营养成分较易被消化吸收。水煮蛋、蒸蛋等烹饪方式更为温和，可减少对胃肠道的刺激。但对于存在恶心、腹泻等症状的患者，需暂时限制摄入量或选择更易消化的食物。
3、过敏风险
部分人群可能对鸡蛋中的蛋白质过敏，食用后可能出现皮疹、瘙痒等不适。若既往有食物过敏史，或进食鸡蛋后疱疹症状加重，应立即停止食用并及时就医。疱疹本身属于病毒感染，饮食调整不能替代抗病毒治疗。
日常饮食需保持清淡均衡，可适当增加瘦肉、豆制品等蛋白质来源。若疱疹面积较大或伴有发热等全身症状，需遵医嘱进行规范抗病毒治疗，并定期复查评估恢复情况。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。