屁多可能是生理性原因所致，也可能与肠道菌群失调、消化不良等疾病原因有关，饮食习惯与其存在一定关联。建议及时就医明确具体病因。
1、生理性原因
日常饮食中摄入过多产气食物，如豆类、洋葱、红薯等，这类食物含较多低聚糖或膳食纤维，经肠道细菌分解后会产生气体。此外，进食速度过快、吞咽空气过多也可能导致肠道积气增加。生理性排气增多通常不伴有其他不适，调整饮食后即可改善。
2、肠道菌群失调
肠道内有害菌过度繁殖会分解未被吸收的食物残渣，产生大量硫化氢等气体。这种情况常伴随腹胀、腹泻或便秘交替出现。一般可以遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素片等益生菌制剂进行调节。
3、消化不良
胃动力不足导致食物在胃肠道滞留时间过长，经细菌发酵产生气体。患者可能同时存在嗳气、上腹饱胀感，可通过多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃动力药物，配合健胃消食片等助消化药物治疗。
日常应注意细嚼慢咽，避免暴饮暴食，减少碳酸饮料、啤酒等产气饮品的摄入。若调整饮食后症状未缓解，或伴随腹痛、排便异常等情况，需及时进行胃肠镜检查，排除肠易激综合征、慢性胃炎等器质性疾病。