胸部平坦的医学改善手段主要包括假体植入、自体脂肪移植、激素治疗、物理治疗及注射填充等方式，具体需根据个体情况选择。建议在专业医生评估后制定个性化方案，避免自行尝试不明医疗手段。
1、假体植入
通过手术将硅胶或盐水假体置入胸大肌后间隙或乳腺后间隙，可快速增加乳房体积，适用于乳腺发育不良者。该方法效果立即可见，但存在假体移位、包膜挛缩等并发症风险，需严格掌握手术指征。
2、自体脂肪移植
抽取腹部或大腿等部位脂肪，经纯化处理后注射至乳房皮下层。适合身体脂肪较多且追求自然形态者，每次移植存活率约30-70%，通常需要2-3次手术才能达到理想效果，可能出现脂肪液化、钙化等并发症。
3、激素治疗
针对病理性乳房发育迟缓，如特纳综合征等内分泌疾病患者，需在内分泌科医生指导下使用雌孕激素类药物（如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、结合雌激素片）进行系统治疗。普通发育不良者禁用，以免扰乱正常内分泌功能。
4、物理治疗
通过低频电刺激、超声波等物理疗法促进局部血液循环，配合胸大肌抗阻力训练（如俯卧撑、器械推举），可增强肌肉支撑力使视觉上更丰满。需要长期坚持，改善效果有限，适合作为辅助手段。
5、注射填充
采用透明质酸等可吸收材料进行皮下注射，操作便捷但维持时间仅6-12个月，可能出现血管栓塞等严重并发症。我国已明令禁止奥美定等非法注射物使用，需选择经认证的医用填充材料。
建议就诊整形外科或乳腺专科进行乳房超声、激素水平检测等系统评估。术前需充分了解各种术式的适应证及并发症，术后严格遵循医嘱进行塑形胸衣穿戴、切口护理及定期复查。注意保持均衡营养，适度进行胸部肌肉锻炼，避免过度节食减肥影响术后效果。