破壁灵芝孢子粉作为传统中药材，其科学依据主要基于现代药理学研究。目前研究表明，破壁灵芝孢子粉可能具有免疫调节、抗氧化、保肝护肝、调节血脂以及改善睡眠等作用，但具体效果需结合个体情况综合判断。
1、免疫调节
破壁灵芝孢子粉中含有的多糖类成分被证实可激活巨噬细胞、T淋巴细胞等免疫细胞，增强机体非特异性免疫功能。动物实验显示其能提高环磷酰胺致免疫低下小鼠的胸腺指数和脾脏指数。
2、抗氧化
灵芝三萜类化合物具有清除自由基能力，体外实验证实其能抑制脂质过氧化反应。研究显示破壁孢子粉的氧自由基吸收能力（ORAC值）显著高于未破壁产品，可能与破壁后活性成分释放率提高有关。
3、保肝护肝
临床试验发现破壁灵芝孢子粉可降低酒精性肝损伤患者的血清ALT、AST水平，其机制可能与抑制肝星状细胞活化、减少胶原沉积相关。动物模型显示对四氯化碳诱导的肝纤维化有改善作用。
4、调节血脂
人群试验表明连续服用8周可降低高脂血症患者总胆固醇和低密度脂蛋白水平，可能与抑制HMG-CoA还原酶活性相关。体外实验证实其能减少泡沫细胞形成，延缓动脉粥样硬化进程。
5、改善睡眠
双盲对照试验显示连续服用4周后睡眠潜伏期缩短、睡眠效率提升，可能通过调节5-羟色胺和γ-氨基丁酸水平实现。但改善程度弱于专业镇静类药物，且存在个体差异。
目前相关研究多为细胞实验、动物实验及小样本临床观察，尚缺乏大规模多中心临床试验数据。建议在医生指导下合理使用，选择有蓝帽子标志的保健食品，并注意破壁率需达到98%以上以保证有效成分释放。服用期间若出现胃肠不适等反应应及时停用，孕妇及自身免疫性疾病患者慎用。