葡萄在中医理论中通常不属于寒凉水果。中医认为葡萄性平，味甘酸，具有补气血、益肝肾、生津液等功效，适合多数体质人群适量食用。
1、葡萄性平
中医将食物分为寒、热、温、凉、平等性质。葡萄性平意味着其性质平和，既不会像西瓜、梨等寒凉水果容易伤脾胃阳气，也不会像荔枝、榴莲等温热水果易引发上火。这种特性使得葡萄适合大多数人在不同季节食用。
2、补益作用显著
葡萄归脾、肺、肾经，能通过甘味补中益气，酸味收敛固涩。对于气血不足引起的乏力、心悸，肝肾亏虚导致的腰膝酸软，以及津液不足引发的口干舌燥等症状，食用新鲜葡萄或葡萄干可起到辅助调理作用。
3、食用注意事项
虽然葡萄性平，但含糖量较高，糖尿病患者需控制摄入量。脾胃虚弱者应避免空腹大量食用，防止果酸刺激胃肠黏膜。阴虚火旺体质者可将葡萄与枸杞搭配食用，以增强滋阴效果。
日常食用葡萄建议每日不超过200克，清洗时可用淡盐水浸泡去除表面杂质。若存在特殊体质或基础疾病，建议咨询中医师进行体质辨识后再制定个性化饮食方案。