强爽与其他功能饮料混合饮用可能存在一定的健康风险，通常不建议混合饮用。这类饮品混合后可能增加身体代谢负担，并引发不良反应，具体需结合饮用量和个体差异综合判断。
强爽含有酒精成分，而功能饮料通常含有咖啡因、牛磺酸等兴奋类物质。两者混合饮用时，咖啡因可能掩盖酒精的中枢神经抑制作用，导致饮用者误判自身醉酒程度，从而增加过量饮酒的风险。此外，酒精与咖啡因同时摄入会加重心脏负担，可能诱发心悸或血压波动。
酒精与功能饮料中的牛磺酸、维生素等成分混合后，可能干扰正常代谢过程。例如牛磺酸在酒精代谢过程中可能增加肝脏负担，长期混合饮用可能影响肝功能。部分人群还可能因个体耐受差异，出现头痛、恶心等不适症状。
建议避免将含酒精饮料与功能饮料混合饮用，特别是心血管疾病患者或酒精代谢能力较弱的人群。若饮用后出现心慌、呕吐等异常反应，应及时停止摄入并补充水分，必要时需就医进行对症处理。日常饮酒应注意控制总量，单日酒精摄入量不宜超过15克。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。