情郁于中在中医辨证治疗中需根据具体证型选择相应方案，常见证型包括肝气郁结、痰气郁结、心脾两虚、阴虚火旺等。治疗方法需通过四诊合参确定证候，采取个性化调理方案。
1、肝气郁结
多表现为胸闷胁痛、善太息，可选用柴胡疏肝散加减治疗。此方以柴胡、香附疏肝理气，白芍柔肝缓急，川芎活血行气，适用于情志抑郁伴两胁胀痛者。治疗期间建议配合拍打肝经穴位。
2、痰气郁结
症见咽中异物感、胸闷痰多，常用半夏厚朴汤化裁。方中半夏、厚朴燥湿化痰，茯苓健脾利湿，紫苏叶宽胸理气。痰热明显者可加竹茹、瓜蒌，伴有失眠加远志、石菖蒲。
3、心脾两虚
表现为神疲乏力、心悸健忘，推荐归脾汤加减治疗。党参、黄芪补益心脾，当归养血安神，龙眼肉、酸枣仁宁心定志。可配合艾灸足三里、三阴交等穴位增强疗效。
4、阴虚火旺
症见五心烦热、失眠多梦，宜用滋水清肝饮加减。熟地黄、山茱萸滋养肾阴，牡丹皮清虚热，栀子泻火除烦。潮热明显者加地骨皮、银柴胡，口干加麦冬、石斛。
情志调理是治疗关键环节，建议结合中医导引术、五音疗法等非药物疗法。症状持续或加重时，应及时到正规医疗机构进行系统诊疗，避免自行用药延误病情。治疗期间保持规律作息，适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动有助于气血调达。