秋季润肺的汤品一般适合阴虚体质、气虚体质以及血虚体质的人群，可帮助缓解秋季干燥引发的肺燥不适。具体选择需根据个人体质特点进行调整，必要时可咨询中医师。
1、阴虚体质
阴虚体质者常表现为口干咽燥、皮肤干燥、手足心热等症状。秋季气候干燥易耗伤肺阴，此类人群可选择沙参、麦冬、玉竹等滋阴润肺的食材煲汤，如沙参麦冬炖瘦肉汤，有助于补充津液并缓解干咳、咽痒等不适。
2、气虚体质
气虚体质者多见气短乏力、易感冒、自汗等表现。秋季肺气不足时，可选用黄芪、党参、山药等补气益肺的药材搭配鸡肉或排骨炖汤，例如黄芪党参鸡汤，能增强卫表功能，减少呼吸道感染风险。
3、血虚体质
血虚体质人群常有面色苍白、头晕目眩、经血量少等问题。秋季燥邪易伤津耗血，建议用当归、枸杞、红枣等补血食材与乌鸡或猪肝炖煮，如当归枸杞乌鸡汤，可养血润燥，改善因血虚加重的皮肤干燥或干咳症状。
选择汤品时需结合自身体质特点，避免盲目进补。若出现明显咳嗽、咽痛等症状持续不缓解，或伴有发热、痰中带血等异常表现，应及时就医排查肺部疾病。日常可适当增加银耳、百合、梨等润肺食材的摄入，并注意保持环境湿度。