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人体正常温度范围是多少

王国文 急诊科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

人体正常温度范围因测量部位不同而有所差异,通常腋下、口腔、直肠等处的温度值略有区别。一般可通过规范测量方法判断体温是否处于正常区间。

1、腋下温度

正常范围约为36.0℃~37.0℃,测量时需将体温计水银端完全夹在腋窝深处,保持手臂紧贴身体约5-10分钟。该部位测量易受出汗、衣物厚度等因素影响,需保持局部干燥后再复测。

2、口腔温度

正常值在36.3℃~37.2℃之间,测量前30分钟应避免进食冷热食物或剧烈运动。需将体温计置于舌下并紧闭口腔3-5分钟,注意测量期间不可说话或移动,儿童及意识不清者不宜采用此法。

3、直肠温度

正常范围为36.6℃~37.8℃,常见于婴幼儿体温监测。测量时需使用专用肛表,涂抹润滑剂后轻柔插入肛门2-3厘米,保持1-2分钟读数。此法最接近核心体温但操作需谨慎,成年人较少采用。

体温受昼夜节律、运动状态、生理周期等因素影响,单次测量异常可间隔半小时复测。若持续出现体温低于35.5℃或高于37.8℃(腋温),或伴有寒战、头痛等症状,建议及时携带体温记录就诊。使用电子体温计需定期校准,不同品牌测量可能存在0.1℃~0.3℃的合理误差。

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