中医推拿中的揉搓手法一般具有促进血液循环、缓解肌肉紧张、调整气血运行、舒缓关节不适以及改善消化功能等功效和作用。以下从中医理论角度分析其具体作用机制。
1、促进血液循环
揉搓通过局部皮肤的摩擦与压力刺激，可产生温热效应，促使毛细血管扩张，加速血液流动。这种作用有助于代谢废物的排出，同时为组织输送更多氧气和营养物质，改善肢体末梢冷痛或麻木等症状。
2、缓解肌肉紧张
手法作用于肌肉层时，通过有节律的环形揉动，可松弛过度收缩的肌纤维，降低乳酸堆积。尤其适用于长期劳损导致的肩颈、腰背部肌肉僵硬，能有效恢复肌肉弹性与柔韧性。
3、调整气血运行
根据经络学说，揉搓特定穴位或经络走向施术，能够疏通经气阻滞。如顺时针揉按中脘穴可增强脾胃运化，逆时针揉关元穴有助于温补肾阳，实现对脏腑功能的双向调节。
4、舒缓关节不适
在关节周围实施揉法时，手法产生的机械力可促进滑膜分泌滑液，增强关节腔润滑度。配合适当的屈伸被动运动，能缓解骨关节炎或软组织粘连引起的活动受限，恢复关节正常运动轨迹。
5、改善消化功能
腹部揉搓通过机械刺激肠壁神经丛，可增强胃肠蠕动节律。特别是餐后腹胀或功能性消化不良时，轻柔的顺时针腹部揉动能促进食物残渣向下传导，配合点按足三里效果更显著。
进行揉搓推拿时需注意手法力度应由轻渐重，避免暴力操作。皮肤破损、急性炎症或凝血功能障碍者禁用此法。建议在专业中医师指导下，根据体质特点配合艾灸、拔罐等疗法，每周1-2次为宜，以达到最佳调理效果。