中医治疗关节炎的方案通常包括中药内服、中药外敷、针灸、推拿和功能锻炼等，需根据患者病情辨证选用。以下为具体分析：
1、中药内服
根据证型选用不同方剂，如风寒湿痹可用独活寄生汤，湿热痹阻适用四妙丸，肝肾亏虚者常用左归丸。方剂通过祛风散寒、清热除湿或补益肝肾等作用改善关节肿痛，需由中医师辨证开方。
2、中药外敷
采用消痛贴膏、伤湿止痛膏等膏药外贴，或调制活血止痛散等中药粉末加黄酒调敷。药物经皮吸收可直接作用于患处，缓解局部炎症和疼痛，适合关节局部症状明显者。
3、针灸治疗
选取足三里、阳陵泉、犊鼻等穴位进行针刺，配合艾灸肾俞、关元等穴位。通过刺激经络调节气血运行，每次治疗20-30分钟，对改善关节活动度和晨僵效果显著。
4、推拿疗法
医师运用滚法、按揉法松解关节周围肌肉，配合摇法、拔伸法改善关节活动度。操作时需注意力度控制，急性炎症期应避免直接按压肿胀关节。
5、功能锻炼
指导患者进行太极拳、八段锦等低强度运动，配合关节屈伸、阻抗训练等康复锻炼。每日锻炼30分钟可增强肌肉力量，但需避免过度负重和剧烈运动。
建议患者到正规中医医疗机构就诊，由专业医师四诊合参后制定个体化方案。治疗期间需注意关节保暖，避免冷水刺激，体重超标者应配合减重。中药使用需严格遵循医嘱，不可自行增减药量或更换药方。