沙参麦冬汤方歌的记忆方法通常包括理解方义、拆分歌诀、多次诵读、联想记忆以及结合实践等。以下方法可以帮助提升记忆效果：
1、理解方义
沙参麦冬汤主要用于肺胃阴伤证，其方歌中“秋燥耗津伤肺胃”点明病机，“咽涸干咳”描述症状特征。理解方剂对应的病因病机，有助于将歌诀内容逻辑化，避免死记硬背。
2、拆分歌诀
将方歌拆解为药物组成与功效两部分记忆。例如“沙参麦冬扁豆桑”对应沙参、麦冬、白扁豆、桑叶四味药材；“玉竹花粉甘草襄”包含玉竹、天花粉、生甘草三味。拆分后逐句记忆药材顺序，再整体串联。
3、多次诵读
每日晨起或睡前朗读方歌5-10遍，利用听觉和语言重复强化记忆。可配合节拍或韵律朗读，例如“沙参麦冬扁豆桑”为七言句式，押“ang”韵，诵读时注意平仄起伏。
4、联想记忆
将药材与功效建立关联。例如“花粉”指天花粉，联想其清热生津作用；“甘草”调和诸药，联想其在方中的佐使角色。通过形象化联想增强记忆点。
5、结合实践
在临床跟诊或模拟开方时主动应用方歌。例如遇到干咳少痰、舌红少苔的秋燥患者，可默写歌诀并对照药物组成，通过实践加深记忆。
日常可制作方歌卡片随身携带，利用碎片时间复习。若需调整用药剂量或配伍，应在中医师指导下进行，避免自行更改经典方剂结构。