砂仁作为中药材，其功效与作用在现代医学研究中得到了一定科学依据的支持，但部分结论仍需更多临床验证。砂仁的传统药用价值与现代药理学研究存在一定的关联性，但使用时需结合具体情况。
现代研究表明，砂仁中的挥发油成分如乙酸龙脑酯、樟脑等可能具有调节胃肠功能的作用。动物实验显示，砂仁提取物可促进胃液分泌和肠蠕动，这与其传统用于缓解腹胀、消化不良的功效相符。此外，部分体外实验发现砂仁具有抗炎和抗氧化活性，可能与其中某些萜类化合物有关，但人体内的具体作用机制尚不明确。
砂仁对呼吸道的作用研究相对有限，现有实验多集中在动物模型层面。有研究发现其挥发油成分可能通过调节免疫应答影响呼吸系统，但临床证据不足。需要注意的是，中药材的功效往往通过多成分协同作用实现，与化学药物的单一靶点作用机制存在差异。建议使用砂仁时仍需遵循中医辨证原则，并在出现明显不适时及时就医检查，避免延误器质性疾病的诊治。