砂仁作为一味中药，具有化湿开胃、温脾止泻、理气安胎、缓解脘腹胀满以及改善呕吐泄泻等功效与作用。其药性辛温，归脾、胃经，常用于调理中焦气机不畅等问题。
1、化湿开胃
砂仁气味芳香，能醒脾和胃，促进消化液分泌。对于湿阻中焦引起的食欲不振、舌苔厚腻等症状，可配伍木香、陈皮等药物，增强行气化湿效果。
2、温脾止泻
该药能温中散寒，适用于脾胃虚寒导致的腹痛腹泻。常与干姜、白术同用，通过增强脾阳运化功能来改善大便溏薄、四肢不温等症。
3、理气安胎
针对妊娠期气滞引起的胎动不安，砂仁能行气宽中而不伤胎元。临床多与紫苏梗、黄芩等配伍，但需在中医师指导下严格把控用量。
4、缓解脘腹胀满
其辛散温通之性可破滞气，对食积气滞或寒凝气滞导致的脘腹痞满有良效。常与枳实、厚朴等理气药同用，改善嗳气、腹胀等症状。
5、改善呕吐泄泻
通过调节脾胃升降功能，对湿浊中阻引起的恶心呕吐、水样便等症有效。可配伍半夏、茯苓等药物，恢复中焦运化水湿的能力。
适合使用砂仁的人群包括湿阻中焦的纳呆患者、脾胃虚寒的泄泻者、妊娠气滞的孕妇，以及脘腹胀满或呕吐泄泻的病患。但阴虚血燥、实热证及湿热泻痢者慎用，孕妇需在专业医师指导下使用。日常服用应注意中病即止，避免长期大量使用，服用期间忌食生冷油腻食物。