砂仁作为一味常见的中药，通常具有化湿行气、温中止泻、理气安胎、促进消化以及缓解脘腹胀满等功效和作用。其药性温和，常用于调理脾胃功能。
1、化湿行气
砂仁辛散温通，能够祛除体内湿邪，疏通脾胃气机。对于湿阻中焦导致的食欲不振、舌苔厚腻等症状，其挥发油成分可刺激胃肠蠕动，改善气滞湿困状态。
2、温中止泻
该药材性温，能温煦中焦脾胃，对于脾胃虚寒引起的腹泻、腹部冷痛具有缓解作用。其含有的乙酸龙脑酯等成分可通过调节肠道平滑肌运动改善泄泻。
3、理气安胎
砂仁能调理气机，缓解妊娠期因气滞引起的胎动不安。通过舒缓子宫平滑肌紧张度，可改善孕妇出现的恶心呕吐、腹部胀满等不适症状。
4、促进消化
所含的挥发油成分可促进唾液淀粉酶和胃蛋白酶分泌，增强胃肠消化功能。对于饮食积滞导致的消化不良，能加速食物分解吸收。
5、缓解脘腹胀满
通过促进肠道气体排出和改善胃肠动力，可有效缓解食积气滞引起的腹部胀痛。其芳香成分能中和肠道异常发酵产生的气体。
使用砂仁时需注意辨证施治，阴虚血燥者慎用。建议在中医师指导下合理配伍使用，避免自行长期大量服用。孕妇使用前应咨询专业医师，确保用药安全。