前列腺炎反复发作的预防通常需要调整生活方式、保持良好的卫生习惯、合理饮食、规律性生活以及定期复查等，有助于降低复发风险。
1、调整生活方式
日常应避免久坐、憋尿、过度劳累等不良习惯，建议每隔1小时起身活动。适当进行慢跑、游泳等有氧运动，可促进盆腔血液循环，减少前列腺充血。同时需保持规律作息，避免熬夜。
2、保持良好卫生习惯
每日清洁外阴部位，选择透气性好的棉质内裤，避免穿紧身裤。性生活前后注意清洗，防止细菌逆行感染前列腺。存在包皮过长者可考虑手术处理。
3、合理饮食
减少辛辣刺激食物、酒精及咖啡因的摄入，以免加重前列腺充血。可适量补充西红柿、南瓜子等富含锌元素及抗氧化物质的食物，有助于维持前列腺功能。
4、规律性生活
建议保持适度频率的性生活（如每周1-2次），避免长期禁欲或频繁自慰。射精有助于排出前列腺液，减少腺管堵塞风险。若存在早泄等问题应及时治疗。
5、定期复查
急性前列腺炎患者需遵医嘱足疗程使用左氧氟沙星片、坦索罗辛缓释胶囊、前列舒通胶囊等药物。慢性患者即使症状缓解，也应每3-6个月复查前列腺液常规和超声，及时发现复发迹象。
前列腺炎易受疲劳、感染等因素诱发，建议患者遵医嘱规范治疗基础疾病，如慢性细菌性前列腺炎需完成4-6周抗生素疗程。若出现尿频、会阴胀痛等症状反复，应及时到泌尿外科就诊调整治疗方案，切勿自行停药或更换药物。